¿Sientes que tu mente no se detiene, tu cuerpo permanece en tensión y la ansiedad está afectando tu bienestar? No estás solo(a). La ansiedad no solo se vive en la mente, también se manifiesta en el cuerpo.

Soy psicóloga y psicoterapeuta, especializada en ansiedad, estrés y trauma, con un enfoque humanista, integrativo y somático.

Trabajo desde la comprensión de que la ansiedad no es una enemiga, sino la forma en que tu sistema nervioso intenta protegerte. En terapia te acompaño a comprender lo que estás viviendo, regular tu sistema nervioso y recuperar una sensación de calma, seguridad y confianza.I                                                                                                                                                Integro herramientas de Psicoterapia Humanista, Somatic Experiencing®, Compassionate Inquiry® y teoría del apego, adaptando cada proceso a la historia y necesidades de cada persona.                                                                                                                                                   

• Somatic Experiencing®: un enfoque terapéutico que ayuda a regular el sistema nervioso y a liberar el impacto del estrés y el trauma a través del cuerpo.

• Compassionate Inquiry® (Dr. Gabor Maté): un enfoque que permite comprender el origen de la ansiedad y el sufrimiento emocional con curiosidad, compasión y sin juzgar.                                                                                                                                             "Te acompaño a transformar la ansiedad en una oportunidad para comprenderte, recuperar la calma y construir una vida con mayor bienestar y propósito."